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减肥期间不能吃什么 1、碳水化合物：如米饭、土豆和面食，过量摄入容易导致体重增加，因此在减肥期间需要控制碳水化合物的摄入量。 含糖量高的水果：如西瓜、葡萄和荔枝。虽然水果健康，但某些水果的含糖量较高，大量食用同样会增加热量摄入。可以选择苹果等低糖水果。 甜品：如蛋糕、冰淇淋和芝麻糊。2、减肥期间不能...