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一个核桃的热量能是多少 1、鲜核桃的热量(以100克可食部分计)是328大卡(1372千焦)。鲜核桃水分率接近50%，所以其热量相比于其他干坚果要低，蛋白质、脂肪等含量也相对较低，减肥期间可适量食用。2、一颗核桃可食部分0克，含有热量40大卡，需要散步26分钟消耗完。每100克核桃含有：脂肪580克...