低热量的主食烤吐司有哪些

低热量的主食烤吐司有哪些

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面包热量低的有哪些 1、No.6白面包 口感: 宣软、微甜。材料:精致小麦粉,低糖低油。营养价值: 谷物外层和内层都被剔除,损失了大约25%的蛋白质和膳食纤维,剩下的大部分是淀粉。热量: 100g热量250-300大卡。2、紫薯面包:紫薯面包富含维生素和矿物质,同时还含有大量的膳食纤维和抗氧化物质,...