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减肥这样点外卖,嘎嘎瘦! 尽量选择食材种类多的外卖 营养瘦身的饮食，要求食物必须保持多样性，这样才能做到营养均衡。因此，在点外卖的时候，要尽量选择食材品种较为丰富的外卖，避免那些只有主食 (炒米、面条等) 的类型，多选择一些蔬菜多的类型。减肥期间外食外卖避雷指南 外食基本原则 断糖减脂最重要的一点就...