减肥百科网

儿童减肥食谱菜谱 早餐 一杯温柠檬水，一个苹果，一 碗无糖燕麦片。中间饿了可以吃苹果，黄瓜。午餐 米饭半碗，冬瓜汤，凉拌笋丝 晚餐 稀饭六分饱，或者吃水果。第二天 早餐 牛奶一杯，水煮蛋一个，半个苹果，凉拌菜。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。(3)儿童减肥食谱一日三餐之晚餐安排 晚...