21天牛奶减肥法食铺 频道:牛奶 日期:2024-03-06 11:30:24 浏览:218 减肥法大合集来啦!要减脂的姐妹收藏 1、韩国女团减肥 早餐:一杯牛奶+2个鸡蛋+一根香蕉 午餐:一杯牛奶+2个鸡蛋+一根香蕉 晚餐:一杯牛奶+2个鸡蛋+一根香蕉 3天可瘦3-6斤!优点:易操作,掉秤快!清肠胃效果好 适用人群:体重基数较大;容易便秘。2、哥本哈根法 低碳低热量膳食减肥法,需要减脂人群...