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我可以为了减肥而吃得少,可以为了保持身材而控制饮食,可是我能控制一辈... 1、减肥不是说吃的少就能减肥的，过度的节食对身体不好。2、，如果科学节食减肥，即使吃很少的量身体也是 健康 的。3、只要记住，不喝饮料，少吃主食，减少糖分摄入，其他基本上可以任吃。对，肉其实并不需要戒掉，反而是补充蛋白质的优...