小电炖锅减肥食谱大全

频道：减肥食谱日期：2023-09-28 02:40:08 浏览：20

电炖锅食谱大全及做法窍门 1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。腊八粥：材料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。2、步骤1 新鲜香菇去蒂，洗净待用。步骤2 新鲜中排提前泡水去血（2-4小时），多...