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面条和米饭,哪个热量更高啊…? 1、面条的热量更高。在每100克面条所含热量137大卡，而在每100克米饭所含热量116大卡。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。2、每100g的面条大约有300g的热量。米饭和面条一样，脂肪含量很低，10...