燕麦汤减肥做法窍门视频

燕麦汤减肥做法窍门视频

频道:减肥窍门 日期: 浏览:158
苹果燕麦粥的做法大全 做法:将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。把燕麦片和擦好了的胡萝卜放入锅里面,然后放入牛奶和四分之一杯水,用文火煮。将燕麦片洗净,锅内放入四小碗清水,加入燕麦片,大火煮。将苹果去皮,切成滚刀块。水烧开后,将苹果放入。再次烧开后,转小火煮二十分钟左右。看到汤汁粘稠时,即可关火。步骤...