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哪几道减肥餐食谱,热量不高,低脂低卡还饱腹? 低卡水果：苹果、梨、西柚、草莓、橙子、火龙果。低卡肉蛋：鸡胸肉、牛肉、虾肉、鱼类、蛋类、无糖酸奶。低热量蔬菜：蘑菇、白萝卜、芦笋、苦瓜、西红柿、西芹。水这样喝最健康。7：00喝水250ml排毒祛斑。我一般点的是双蛋肠粉，配料很干净，只有鸡蛋和米粉，一份热...