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学生暴瘦减肥方法(学生减肥法三天瘦十斤) 健身操可以锻炼身体的各个部位，使身体的脂肪得到充分燃烧，促进新陈代谢，也可以每天做蹲起，早中晚每次做200个。晚餐：玉米一根、茶叶蛋一个、酸奶一杯100g。减肥效果：黄瓜中的纤维素和果酸，可以促进肠道的蠕动，解决便秘和宿便，同时热量还非常的低，能够抑制身体的...