减肥虾条自制做法窍门

频道：减肥窍门日期：2024-03-05 06:40:15 浏览：120

自制宝宝虾条自制宝宝鲜虾条准备食材：虾仁80g米饭80g两个蛋清淀粉10g胡萝卜30g制作方法：虾仁去腥放入锅中煮熟捞出，胡萝卜焯水。虾仁+米饭+胡萝卜+70g水打成泥，然后过筛一下。熟虾仁45g、熟米饭80g、熟胡萝卜20g、淀粉10g、蛋清2个。虾去皮去虾线，同胡萝卜一起焯水备用。将虾仁、胡...

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