黑米的减肥煮法窍门是什么

频道：减肥窍门日期：2024-03-03 19:10:13 浏览：230

黑米怎么蒸才会软?怎么做才能更好吃? 1、若做蒸米吃的话，蒸之前要放冷水中浸泡几个小时，这样能提前使黑米软化，放锅内再蒸的话，就更容易蒸熟，吃起来口感更好。2、如果蒸好不马上使用，蒸好一定要用保险膜包住，不时候也不用放水，用蒸笼片蒸即可，一般蒸30分钟即可，可以拿一点吃，看看口感是否合适，不然可以继...