减肥菌菇怎么做汤好吃窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-27 09:50:13 浏览：15

好喝不胖的虾仁菌菇汤 1、【菌菇西兰花虾仁汤】食材：鲜虾400克，鸡蛋2喝，西兰花半个，海鲜菇200克，生姜20克，葱20克，白胡椒粉少许，料酒1勺，盐适量，鸡精少许。2、第五步：汤锅里放入适量植物油，倒入虾头，用铲子把虾头不是按扁，煸炒出虾油。第六步：把沥干水的菌菇，倒入锅里，和虾油一起翻炒拌匀。...