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明星为了上镜,天天都吃了啥?秦岚说了实话,正常人哪能做的到? 1、首先就是吃的能量少，怎么才能能量少呢，可以吃的量少或者能量少，比如吃龙虾，一斤麻辣龙虾和一斤清水龙虾的热量是不同的，麻辣龙虾的热量要高几十倍，所以我们看到明星的食谱都以水煮菜为主，少油少盐。2、明星们一般都比较克制，很少晚上吃宵夜的。...