养胃减肥调理方法大全图解

频道：减肥方法日期：2024-02-20 01:20:12 浏览：25

谁能给我个一周的即养胃又减肥的食谱? 周二：早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。周三：早：乌龙茶、弥猴桃。早餐可以以水煮菜和香蕉等水果为主，可再冲上一杯米稀来喝，不仅养胃而且养颜，午餐的话可以...