减肥百科网

那些水果适合做水果沙拉? 1、苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、木瓜等等都可以来做水果沙拉。研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。2、香蕉 香蕉是大家非常喜欢吃的水果之一，它软糯可口，特别甜，不会有...