健身减肥和什么酸奶好

频道：减肥健身日期：2024-02-11 08:15:11 浏览：54

减肥。早上吃一个鸡蛋。然后是喝一盒花生牛奶好点。还是伊利优酸乳好呢... 银鹭花生奶较好一点。类型方面：银鹭花生奶是一种植物蛋白饮料，以花生和牛奶为主要成分。而伊利优酸乳则是一种含乳饮料，含有乳酸菌和牛奶等成分。营养价值：银鹭花生奶含有较高的植物蛋白和脂肪，以及一些维生素和矿物质。（个人认为酸奶的效...