海鲜蒸蛋减肥做法简单窍门

频道：减肥窍门日期：2024-01-30 23:45:28 浏览：20

海鲜雪蛤蒸蛋 1、雪蛤的做法很多，可以做爆炒雪蛤，白灼血蛤，干贝血蛤蒸蛋等下面介绍一下干贝血蛤蒸蛋的做法主料干贝10粒，血蛤10个，鸡蛋3个辅料猪油适量，盐适量，小葱 2根步骤 1将干贝清水浸泡15分钟 2雪蛤小葱洗净 3鸡蛋。2、雪蛤的功效主要是滋补益精养阴润肺、补脑益智，所以对于人体来说能...