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减肥心理学:用「等一下再吃」取代「不可以吃」! 心理学家Roy Baumeister 指出，大多数靠节食减肥的人，最后都会打回原形。复胖，只是时间上早晚的问题而已。知名脱口秀主持人欧普拉(oprah)曾一度靠饮食控制、健身等成功减肥，甚至出书、带动了很多相关企业，但最后还是复胖了。我们通常只强调减肥...