减肥千万别把水果当主食

频道：减肥水果日期：2024-01-25 02:55:13 浏览：21

减肥期间吃水果代替部分主食管用吗? 1、不行的，你要摄入每天所需一定量的蛋白质还有其他微量元素。2、今天我们就来讨论一下，水果可以代替主食吗？当然不能，不同的水果营养成分和热量都不一样。在主食在口感上和造型上有很大的不同。有的女生会不吃晚餐用水果代餐，以为这样可以减肥。3、你用水果来代替主食，那我觉...