减肥百科网

甜椒炒丝瓜——降脂减肥助消化清热 1、丝瓜去皮，洗净，切条；甜椒洗净，去蒂及籽，切丝，待用。炒锅置火上，倒入油烧热，放入甜椒丝翻炒至五成熟，捞出待用。2、甜椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。降脂减肥：甜椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有...