大米茶减肥方法大全图解

频道：减肥方法日期：2023-09-23 21:25:16 浏览：23

炒米茶的推荐做法? 可先用桂圆和杞子来做炒米茶。桂圆可以止血安神、健脾、补气血；杞子补肝肾、安神、改善面色。主料：大米500g、水2000ml。大米（不用洗）放到洗净的锅子里中小火翻炒，炒到金黄盛出放凉。取平时煮粥所需的量清洗干净，放适量水到锅子里煮。煮开即可关火，放置一会米粒就会开花了。不粘锅无水...