减肥鸡腿青菜的做法窍门

频道：减肥窍门日期：2024-01-23 07:45:17 浏览：21

鸡腿肉拌白菜的家常做法主料：白菜，鸡腿肉，鸡胸肉。辅料：大葱，姜。做法：白菜洗净晾干，把白菜心切成米字刀去掉心，再把白菜放入开水里煮，煮熟透后捞起来放入凉开水浸泡。将高汤倒入锅中，小火煮开，备用。凉拌鸡腿肉的做法——使用整鸡腿肉，放进冷水里大火煮开，漂掉浮沫，再接着用小火煮熟。煮好后把上面...