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为了减肥,我每天只吃一顿饭,这样真的不合理吗? 1、一天吃一顿饭能减肥吗 结论：一天暴吃一顿不减肥。 如果每天只吃一顿饭，难免出现暴饮暴食。由于饥饿太久，身体会出现反射性的吸收囤积脂肪，迎接下次“挨饿”，因此反而容易长胖，并不是科学健康的减肥方法。2、一般来说，正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话，每天只...