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不想放弃味觉,又时刻在减肥的人,上班便当如何做? 减肥期间的菜 其实选择也很多，基本上所有的绿叶蔬菜都可以吃，但是考虑到是要做便当带着上班，所以我们在蔬菜上的选择就以莴笋、芦笋、蘑菇、黄瓜、西蓝花、冬瓜、芹菜、西红柿等比较能放一段时间的菜为主。【制作步骤】面粉里面加入适量清水，水不要一次性倒入，边倒...