牛肉炒饭减肥食谱

频道：减肥食谱日期：2024-01-12 09:20:14 浏览：17

牛肉炒饭怎么做好吃又简单窍门牛肉炒饭的做法：牛肉切丝，拌入调味料，略腌，过油捞出。青椒切丝，小米椒、葱切小段。另用3大匙油炒香青椒、小米椒和葱，然后放入米饭炒散。加入牛肉和所有调味料，炒匀即盛出。碗牛肉 70克土豆半个洋葱小半个辅料油 80克盐小半勺生姜一小块咖喱粉一勺...

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