减肥期间打篮球比跑步累

频道：跑步日期：2024-01-11 19:35:14 浏览：21

为什么打完篮球,身体感觉很累很累? 每天都打运动量大。而且就算休息的再好。也不可能全部恢复。日积月累就会感到累。你这个情况可能是平常运动过少，一下子运动起来的缘故，但是也不排除心血管方面的疾病，建议你到医院做下相关的检查。在排除疾病之后，平常注意循序渐进的加强运动，等身体适应了就好了。累了身体肌肉...