玉米鸡蛋是不是减肥的食物

频道：减肥食物日期：2024-01-07 16:15:18 浏览：22

早上吃一个鸡蛋,中午吃半根玉米,晚上吃青菜或黄瓜,能减肥吗? 只会更肥。你缺少营养补充，长期就会饿，到时候你要吃饱东西，你吃什么都会吸收会更肥。建议一天准时三餐，每餐一碗饭，肉少，吃青菜。平时不吃零食，汽水，口渴只喝水。不一定会瘦；如果要瘦的话，建议是合理饮食然后配合适当的运动；单纯的少吃或者是不吃...