如何制作减肥蔬菜干

如何制作减肥蔬菜干

频道:蔬菜 日期: 浏览:21
秋葵晒干的方法 采摘新鲜秋葵,一般应8—10厘米左右嫩荚为佳。鲜秋葵洗净备用,锅内加水,加适量精盐,烧开后将秋葵倒入。煮沸3—5分钟,再捞起来放到冷水冲一下。然后将焯水的秋葵放置阳台晒干即可。黄秋葵可以晒干吃。将一部分“当造”期的黄秋葵以生晒的方法晒干,晒干的黄秋葵干,易于保存,别看样子不太美观,由...