蔬菜粥搭配什么吃减肥快 频道:蔬菜 日期:2024-01-04 06:40:14 浏览:20 红薯青菜粥的做法 1、加入调好的面粉水(面粉水是增加粥的黏稠度和口感,没有面粉可以不加);搅拌均匀;煮开后一分钟加入白菜碎;最后加入适量盐就可以了。红薯本身有甜味,可以不加糖,喜欢甜口的亲,可以根据口味是的加入冰糖。2、红薯菜粥的做法 第一步:将大米淘洗后放入砂锅中开火煮开,等到米粒上下翻腾煮开沸腾...