燕麦加蔬菜粉能减肥吗

频道：蔬菜日期：2024-01-03 17:50:16 浏览：17

现在在减肥,早上一碗燕麦,中午一个苹果,晚上一根黄瓜,一个月能瘦多少... 1、但我觉得如果在早上只吃一碗燕麦，中午吃一个苹果，晚上吃一根黄瓜，我觉得一个月起码能够瘦十斤左右。2、一个月早上和晚餐只吃黄瓜和苹果但愿能瘦10到20斤左右，但是这瘦下来的几乎都是身上的碳水，如果自己再次回到正常的饮食体重...