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一个菜包有多少卡路里一碗粥有多少卡路里 一碗粥大概含有200卡路里。 一个肉包大概含有200卡路里。所以两个肉包共含有400卡路里。 一碗饭大概含有200卡路里。 青菜大概每100克含有40卡路里，所以两碟青菜大概含有160卡路里。主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中...