水果比饭贵不敢减肥

频道：减肥水果日期：2023-12-26 11:25:15 浏览：26

想减肥,能否用水果代替米饭?吃水果会越吃越胖吗 1、所以把水果当饭吃会胖还可能越吃越肥，水果的摄入量每天200～400克就够啦，否则身体会承受不来。因此，日常生活中，无论是怕胖的还是要减肥的，假如想用水果当主食，那是万万不可以的。2、减肥建议大家一定要荤素搭配，不能盲目的用水果代替米饭，这样的做法是...