靠运动减肥能坚持吗知乎

频道：运动减肥日期：2023-12-24 20:15:19 浏览：13

为什么无法下定决心减肥或健身知乎 1、之所以你现在发现自己胖了但还是不能下定决心减肥，那是因为：一个原因就是你还胖得不明显，衣服还不用去买加大一个号的；还有一个原因就是，变胖还没有让你的生活发生一些比较负面的改变。2、大多数人都无法在没有看到减肥效果的前提下，将减肥这件事坚持下去。原因2：减肥和身体...