减肥期间可以用维生素代替蔬菜吗

频道：蔬菜日期：2023-12-14 23:30:37 浏览：18

我不太喜欢吃蔬菜水果,那么维生素片可以完全代替蔬菜的作用吗? 不能。随着健康观念在人们心中的深入，服用维生素片或复合维生素片的人越来越多，在发达国家有42%的人定期服用复合维生素丸，在我国服用维生素的人群也在急剧增加。但是随之也形成了一个误区：服用维生素药丸不用再吃水果和蔬菜。维生素片含有的维生素种...