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13岁男孩胖怎么办?怎么减肥?》 1、常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。2、饮食调节：12岁太胖了通常是由于暴饮暴食或者是经常食用高热量、高蛋白的食物导致的。建议患者给...