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谁能教我做几种可以减肥的汤阿? 本篇，我们就教给网友们几道，用红小豆做减肥粥的食谱。做法一：材料：糙米30g，红小豆50g，燕麦20g，山药片5g，木耳适量，芡实5g，花生5g，枸杞5g，黑芝麻5g，豌豆粒20g，玉米粒30g，大枣5-10枚。虾皮营养价值高，油脂含量少，搭配燕麦食用，保通血脉、调理...