左旋肉碱怎么吃减肥餐

频道：减肥餐日期：2023-11-17 12:15:11 浏览：51

左旋肉碱食用方法 1、肠胃不好或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。尽量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖类。服用左旋肉碱期间要多喝水，一般不低于2l，不低于8杯。避免在睡觉前服用左旋肉碱。女性生理期间慎用。2、建议人群希望减少脂肪含量、控制体重的人群需要补充左旋肉碱；运动员补充左旋肉碱可提高运...