减肥逆袭成功视频靠饮食

频道：饮食减肥日期：2023-11-16 04:25:10 浏览：15

不运动只依靠控制饮食是否真的能达到减肥的效果? 1、可以的。也有你说的这个基础代谢热量和基础代谢率，理论上如果你完全不运动，只要摄入的热量少于基础代谢热量，就可以减肥，只是会比较慢。2、能达到减肥的效果。通过控制饮食从而减少热量摄入量，热量减少了体重自然也就慢慢看的下降。但是饮食只能减少体重，并不能...