gm减肥法怎么还胖了

频道：减肥法日期：2023-11-14 20:45:14 浏览：36

GM减肥法7天减8斤!最全细节版第六天减肥餐一碗糙米，水煮或生的蔬菜，一份鸡肉(500g)，搭配8~12杯水。鸡肉建议去皮，若是要以色拉的方式食用，酱汁切记不可用高脂酱汁。第七天减肥餐一碗糙米，可以搭配任意蔬果。但是整个过程和结束都需要足够的意志力去控制饮食和复食，减肥不在一朝一夕。第七天是糙...