胖子减肥法多久见效

频道：减肥法日期：2023-11-13 16:00:38 浏览：32

一般减肥多长时间能看出效果来? 1、节食减肥多久见效节食减肥一般1天就能够帮助瘦身，坚持1周，能够减轻体重，坚持1个月瘦身效果会非常明显，必须要坚持下来才会有明显的效果。2、运动减肥多久能见效果虽然说体重基数大的人，可能运动1-2周就会瘦几斤。但一般来说，开始进行运动减肥之后，可能需要6周左右的...