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每天只吃一个三明治会胖吗 1、每天吃一个三明治是不会胖的，不过减肥的话，我建议健康合理的饮食和加强运动一块效果会更好。2、早上吃三明治，只要不是吃的过多，就不会发胖的，三明治也是补充人体能量的食物。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合适，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有健胃消食的效果。3、肯定会胖，吃了就睡，...