茄子焖饭减肥做法大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-16 18:50:11 浏览：23

茄子焖饭的做法步骤图,茄子焖饭怎么做好吃 1、洗好米，放电饭锅里。谁要比平时少加三分之一。先浸泡1小时以上 2五花肉切薄片，（肉稍微冻着的时候容易切薄片，所以可以提前在冰箱里冷冻半小时）。3茄子切成小细片。2、电饭锅中把米泡一下，然后蒸上。选细长的长条茄子，洗净，切成块。肉丁备好，加料酒、盐、鸡精腌...