胖冬瓜热量减肥食谱大全

频道：减肥大全日期：2023-11-12 22:25:10 浏览：27

冬瓜怎么做减肥效果最好 1、冬瓜海带汤材料：一斤冬瓜，四块海带，两块陈皮，半斤瘦肉。做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水去泥后切成条状，将海带，冬瓜和陈皮，瘦肉一同放入砂锅中，加入八碗清水，煲上两个小时左右，加入食盐调味即可。2、准备好所有材料，紫菜最好选择无砂的。锅里倒入油，放入少量花椒。锅里放少许...