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很多人为了减肥控制饮食,不吃早餐可不可以减肥? 1、不吃早饭更容易肥胖吃早饭的人比不吃早饭的人更容易减肥。2、减肥不是靠节食的方法，早餐是一天中最重要的一餐，不建议不吃，因为一晚上的睡眠，已经消耗了体内的食物，不吃早餐反而容易增肥。且不能及时补充身体的能量无论从理论还是实际情况，不吃早餐很难起到减肥...