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瘦肚子减肥最有效方法 1、绿茶不仅有益于你的面板，预防癌症，对于减肚子来说也是一种有效的饮料。在一个为期12周的实验中，每天喝4杯绿茶的人比起每天喝同等数量咖啡因饮料的人更容易减肥。专家认为儿茶素对脂肪的燃烧有加速作用。2、肚子减肥最有效的三种方法1 平板支撑（PLANK)。平板支撑（PLANK)...