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饭后吃什么水果有助于减肥 饭后吃什么水果有助于消化减肥2 晚饭后一般建议吃营养丰富、热量低，以及有清肠道、通便、助消化作用的水果，如山楂、柚子、猕猴桃、草莓等，在饭后可适当食用。山楂：山楂含有丰富的维生素、苹果酸等，有健胃消食的功效。晚饭吃什么水果减肥 菠萝 菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋...