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断食排毒减肥法 1、清水断食法这种排毒方法是在断食期间只喝清水，排毒减肥的效果最快，但也最为危险。因为清水不能提供足够的营养和热量，很容易会出现虚弱的现象，甚至还有可能会休克。所以，选择清水断食法一定要慎重。2、断食是最快速健康的减肥方式。断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让身、心、灵得...